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¿Un poco de ejercicio después de las fiestas?
Las fiestas y comidas de Navidad se han encadenado en diciembre… Si nos hemos dejado al placer de la charcutería, el chocolate, los pasteles y famosos mantecados de Navidad, Enero suena a punto final de las comidas de fiestas… ¡y nos recuerda que ya va siendo hora de pensar en hacer ejercicio! ¿Por qué no hacer fitness en casa? ¡Con tan sólo una cama elástica y 15 minutos para ponerse en forma, tras las fiestas, Jump’in Spain te ha creado un programa de puesta en forma simple y eficaz!
¿Y si empiezas el fitness? Utilizada por muchas salas de deporte, los profesionales de la puesta en forma y los fisioterapeutas, nuestras cama elástica de fitness Minimax Pro es vuestra aliada ideal para manteneros en forma durante todo el año como quien no quiere la cosa!
Con costuras reforzadas para aún más solidez
Para un mantenimiento a toda prueba
Para un rebote suave y poco traumático para las articulaciones
Barra de mantenimiento que aporta seguridad y favorece el equilibrio
Para tener más soltura con los ejercicios de fitness
Barra situada a 1 m de la tela de salto para una utilización de público adulto.
Cantidad | Descuento | Ahorras |
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5 | 5% | Hasta 74,25 € |
10 | 10% | Hasta 299,00 € |
Para realizar el calentamiento, realiza saltos simples sobre la cama elástica
Efectúa pequeños saltos aterrizando sucesivamente sobre las rodillas y sobre los glúteos. Para mantener el equilibrio, agárrate a la barra de mantenimiento.
Sujetándote a la barra, haz saltos de media vuelta o vuelta completa (en este caso, ¡suelta la barra!) igual que saltos en tijera. ¡De esta manera trabajas los brazos, los muslos y los gemelos!
Durante 2 minutos, efectúa saltos en “talón-glúteos” para flexibilizar y reforzar los músculos de tus muslos y de los glúteos. Comienza lentamente y después acelera poco a poco el ritmo.
1 minuto de carrera estática sobre la cama elástica. Fortaleces los músculos de los gemelos y los muslos.
Durante un minuto, efectúa pequeños saltos simples para hacer bajar tu ritmo cardiaco