Tabla de equilibrio de madera natural

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La tabla de equilibrio, también conocida como "Balance Board" o "Freeman's Board", es una plataforma hecha de madera con una base deliberadamente curvada para que la posición de pie sea inestable y se balancee. Las tablas son adecuadas para niños, adolescentes y adultos por igual, y pueden utilizarse en cualquier situación.

Los ejercicios de equilibrio son una parte esencial del desarrollo motor de los niños. La tabla de equilibrio les permite desahogarse de forma creativa: puede transformarse en un columpio, un balancín, un tobogán o un trineo, ya que la forma de esta "tabla de balanceo" deja mucho espacio a la imaginación.

Incluso como adulto, el tablero puede utilizarse de innumerables maneras. Da un nuevo impulso a tu entrenamiento y trabaja los músculos de todo el cuerpo gracias a su flexibilidad. Como accesorio de yoga puedes variar tus ejercicios de una forma nueva y utilizar tu tabla de equilibrio como taburete de meditación.

Gracias a su forma curvada, las posibilidades de juego son numerosas y estimulan la creatividad: ¡se pueden realizar posiciones sentado, de pie o tumbado! Con la balanza se incluye un cuaderno de actividades, ideal para que los principiantes del yoga descubran retos y varíen los ejercicios.

Un buen sentido del equilibrio es esencial, especialmente para ciertas actividades deportivas. Mejorar el sentido del equilibrio es sobre todo un entrenamiento funcional para evitar la pérdida de independencia y el riesgo de caídas. Además de las sesiones de yoga, la tabla de equilibrio es perfecta para fortalecer los músculos o mejorar el rendimiento deportivo.

El tablero es de madera natural de Alemania, más concretamente de Renania del Norte-Westfalia. Es robusto, suave y flexible y puede soportar un peso máximo de 120 kg.

Está disponible en dos colores: madera natural y negro, barnizado con aceites naturales de Alemania, sin disolventes y dermatológicamente probado.

Tenga en cuenta que la tabla de equilibrio no se dobla. No dejar al aire libre ni en un lugar húmedo. Limpie siempre después de cada uso. Limita el acceso de un usuario al tablero a la vez.

Para hacer deporte, se recomienda utilizar la tabla de equilibrio descalzo y, según el suelo, sobre una esterilla de yoga/estera de gimnasio.

También hay asas de corcho para un mejor agarre durante los ejercicios de fitness o yoga.